Dagsljuset är det många längtar efter när våren kommer, men det finns också de som påverkas negativt av solljuset. De blir nedstämda och drabbas av vårdepression.
Genom att stänga in sig i en saltvattentank där varken ljud eller ljus tränger in kan man bli fri från sina ångestsymtom. Avslappningstekniken kallas floating och har i en ny studie visat sig effektfull i behandlingen av generaliserat ångestsyndrom, GAD.
Diagnosen depression kan vara både omvälvande och ibland svår att ta till sig. Det kommer upp frågor både före och efter läkarbesöket och dessutom ska du försöka skapa en vardag i tillvaron.
