![Psykiska ohälsa bland barn och unga har ökat kraftigt](https://www.doktorn.com/wp-content/uploads/old/shutterstock_102482045 skolstart börja skolan igen barn ungdomar sömn vardagsrutiner ställa om dygnet dygnsrytm-870x489.jpg)
Stresshantering
![Psykiska ohälsa bland barn och unga har ökat kraftigt](https://www.doktorn.com/wp-content/uploads/old/shutterstock_102482045 skolstart börja skolan igen barn ungdomar sömn vardagsrutiner ställa om dygnet dygnsrytm-870x489.jpg)
![Läsa sig till god hälsa](https://www.doktorn.com/wp-content/uploads/old/JonasMoström läkare sömn stress sömnproblem sömnbesvär problem att sova.jpg)
Läsa sig till god hälsa
Läkare och författare Jonas Moström menar att läsning är en form av vaccination mot negativ stress. Hans senaste bok, ”Skytten”, är den sjätte fristående delen i serien om psykiatriker Nathalie Svensson och kriminalkommissarie Johan Axberg, utgiven av Lind & Co.