Kronisk stress kan förvärra cancersjukdom
Forskningen kring hur stress kan påverka cancercellerna har pågått under många år och nu visar flera studier att kronisk stress kan förvärra cancersjukdom.
Forskningen kring hur stress kan påverka cancercellerna har pågått under många år och nu visar flera studier att kronisk stress kan förvärra cancersjukdom.
Om du känner dig stressad kan det hjälpa att känna lukten av din partner. En amerikansk studie visar nämligen att stressnivåerna minskar om man känner lukten från en person som man har en kärleksrelation med.
För dig som känner dig nere eller känner dig stressad kan det vara en god idé att ta och titta på naturfilmer då det kan ha en positiv inverkan på ditt mentala välbefinnande.
Vi kan må bättre om vi lyssnar på musik och kunskapen om musikens positiva påverkan på oss människor skulle kunna användas för att förbättra arbetsmiljön och öka välbefinnandet.
Att reglbundet bada vinterbad har genom forskning visat sig vara positivt för hälsan. Minskad trötthet och bättre humör är bara två av flera goda effekter som vinterbad tycks resultera i.
Antalet personer som använder bettskena har ökat med nästan 30 procent sedan 2009. Förklaringen tros vara stress och det är framförallt unga kvinnor som skaffar bettskena.
Borta bra men hemma bäst brukar det heta och det stämmer även in på sömnen. Även fast vi har sovit lika många timmar som normalt så är sömnkvaliteten sämre då vi har sovit i en annan säng än vår egen. Forskare vid Browns universitet har tagit reda på varför det är så.
I en studie från Linköpings universitet har stressnivån hos 59 schäferhundar studerats. Minst stressade är de hundar som får mycket lek och belöning av sin ägare, ett trevligt samband som ska undersökas vidare.
Den psykosociala arbetsmiljön är på många arbetsplatser sämre än den fysiska. Att alltid vara tillgänglig på mejl, även efter kontorstid, är en stressfaktor.
En ny svensk kunskapsöversikt har listat ett antal "friskfaktorer" som gör att du mår bra på jobbet. Kunskapsöversikten innehåller även fakta om hur man motverkar psykisk ohälsa på arbetsplatsen.
Den stressiga arbetsmiljön inom sjukvården orsakar psykisk ohälsa bland vårdpersonalen. Enligt Vårdförbundet är situationen på många håll ohållbar och efterlyser förändring.
Tvärtemot vad många säkert tror är det inte måndagar, utan tisdagar som är den värsta dagen på arbetsveckan. Strax innan lunch på tisdagar upplever vi det som värst.
Kollar du din mobiltelefon ofta? Och blir du orolig och stressad av att inte ha koll på din mobiltelefon? Då är du inte ensam. Att bli fråntagen sin mobiltelefon kan få fysiologiska effekter på din kropp, bland annat högt blodtryck.
Patienter som utvecklar en trygg anknytning till sin terapeut uppvisar bättre och mer hållbara resultat av sin psykoterapi.