Ange ditt sökord

Annons:

Motion

Små förändringar gör underverk för hälsan
24 september, 2021 Bättre liv

Små förändringar gör underverk för hälsan

Professor Kerstin Brismar berättar om sin kunskap kring hur vi ska göra för att minska risken för sjukdomar på ålderns höst. Dessutom slår hon hål på några vanliga hälsomyter. Det är aldrig för sent att ändra sina vanor och små förändringar kan göra underverk med hälsan.

Läsa sig till god hälsa
13 november, 2019 Sömn & Stress

Läsa sig till god hälsa

Läkare och författare Jonas Moström menar att läsning är en form av vaccination mot negativ stress. Hans senaste bok, ”Skytten”, är den sjätte fristående delen i serien om psykiatriker Nathalie Svensson och kriminalkommissarie Johan Axberg, utgiven av Lind & Co.

Annons:
Annons:
Motionera – och få extra semester
22 oktober, 2020 Bättre liv

Motionera – och få extra semester

För att motverka sjukskrivningar på grund av stress ska anställda som motionerar på fritiden belönas med extra semester. Totalt kan man tjäna ihop till en hel extra semestervecka på ett år. 

Annons:
Håll hjärnan i trim med träning
22 oktober, 2020 Hjärnan & Nerver

Håll hjärnan i trim med träning

Soffpotatisar bör göra sig besväret att röra på sig, om inte för den fysiska formen så för hjärnans skull. Det efter att amerikanska forskare har visat att hjärnan åldras snabbare om man inte tränar. 

Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Glöm inte att bekräfta din prenumeration i din inkorg. Den kan ha hamnat i din skräppost.

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Genom åren har experterna besvarat över 8 000 frågor, så chansen är stor att du hittar redan besvarade frågor inom det du undrar över.

Välkommen till Doktorn!

Annons: