Att äta vegetarisk mat blir allt vanligare hos den svenska befolkningen, men det är inte antalet vegetarianer som ökar för det. Hållbarhet och miljö pekas ut som anledningar till att allt fler helt enkelt väljer att äta vegetariskt oftare.
Är hjärtat krossat åker glasspaketet fram och när jobbstressen blir för tuff slinker en bulle ned som tröst. Att stoppa något i munnen när livet känns tungt är ett vanligt beteende. Men det kan vara värt att i stället få kontakt med känslorna.
Många barn äter frukost, lunch och flera mellanmål på förskolan. Det gör att förskolan på ett naturligt sätt kan ge alla barn sunda matvanor.
Ljumma sommarkvällar lockar till grillning och utomhushäng med picknick. Men har du hunden med dig så håll den under uppsikt! Våra vanligaste grilltillbehör kan nämligen orsaka hunden svåra skador.
Spår av allergener som mjölk, hasselnöt, jordnöt, ägg och gluten kan finnas i livsmedel trots att produkten saknar märkning på förpackningen. För allergiker kan felmärkta livsmedel orsaka allvarliga allergiska reaktioner.
Karolinska institutet har i ett forskningsprojekt visat att barns matvanor kan bli bättre genom att föräldrarna får ökat stöd i form av bland annat information och samtal kring matvanor och fysisk aktivitet.
Flera medier har rapporterat om det faktum att WHO har beslutat att klassa processat rött kött som cancerframkallande. Anledningen är att det finns tydliga bevis på kopplingen mellan kött och cancer, men det säger ingenting om hur farligt det är.
Andelen unga personer som strävar efter att äta vegetarisk har ökat sedan 2013. Anledningen tros vara att miljö och hälsa har blivit allt viktigare. Men väljer man att utesluta köttprodukter gäller det också att ersätta det med bra vegetariska alternativ.
En stor studie på omkring en halv miljon kineser visar att den som ofta äter stark mat kan öka sin livslängd. Allra bäst effekt blir det om man äter chilifrukten färsk.
En lättsmält och fräsch sallad med asiatisk känsla och rena smaker.
Om du äter frukt kan det minska risken för diabetes typ 2 visar en ny studie. Det gäller dock endast vissa frukter.
