![Träna effektivare med rätt musik](https://www.doktorn.com/wp-content/uploads/old/shutterstock_520807351 löpning träning doktorn effektiv träning gym hälsa forskning-870x489.jpg)
Löpning
![Träna effektivare med rätt musik](https://www.doktorn.com/wp-content/uploads/old/shutterstock_520807351 löpning träning doktorn effektiv träning gym hälsa forskning-870x489.jpg)
![Så mycket ska du jogga för ett friskt och långt liv!](https://www.doktorn.com/wp-content/uploads/old/shutterstock_164414426 jogging motion hälsa motionera joggare jogga vinter stadium intersport springer joggaren-870x489.jpg)
Så mycket ska du jogga för ett friskt och långt liv!
Danska forskare har studerat hälsoeffekterna av att jogga och har kommit fram till ett råd om hur mycket du bör jogga för ett långt och friskt liv.
Danska forskare har studerat hälsoeffekterna av att jogga och har kommit fram till ett råd om hur mycket du bör jogga för ett långt och friskt liv.