Många som kontaktar Mia Ånemyr men önskan om råd och hjälp för att gå ner i vikt blir ofta besvikna när hon svarar att hon faktiskt inte kan göra något åt saken.
Vikten är någonting som de allra flesta har tampats med någon gång under sitt liv. När vi ställer oss på vågen är det ofta med lite pirr i magen över vad den ska visa. Men vad innebär det egentligen när vågen pekar lite för mycket uppåt, och varför kan det vara skadligt för vår hälsa?
I kroppen har det visat sig att det finns en inbyggd våg som kan reglera kroppens vikt. Fyndet kan även förklara varför det är ohälsosamt med stillasittande.
När försök att gå ner i vikt genom dieter och andra livsstilsförändringar inte fungerar kan en operation vara ett alternativ för den lider av fetma/obesitas. Svensk forskning visar att överviktskirurgi har den mest bestående effekten på vikten och att ett sådant ingrepp kan bota och minska risken att drabbas av fetmans följdsjukdomar.
För äldre personer som har fetma är det bäst att kombinera både styrka och kondition för att behålla fysisk funktion vid viktnedgång.
En ny rapport visar att fetman bland européerna fortsatt är ett problem. Rapporten pekar även på höga vårdkostnader för bland annat kroniska sjukdomar. Men det finns positiva besked också.
Vardagsmotion är alltid bra och genom att cykla fram och tillbaka till jobbet kan man förhindra insjuknande i typ 2-diabetes och hjärt-kärlsjukdomar. Den kopplingen visar en ny studies som nyligen presenterades på EASD-kongressen.
Hjärtsvikt bland äldre minskar men bland yngre personer ökar den. Bara lite övervikt i tonåren ökar risken att drabbas av hjärtsvikt senare i livet. Det visar en studie från Sahlgrenska Akademien i Göteborg.
Antalet barn som drabbas av övervikt och hälsoproblem till följd av övervikt ökar enligt en ny rapport som presenterats för Europarlamentet.
För att stoppa den globala fetmaepidemin har Världshälsoorganisationen, WHO, tagit fram nya rekommendationer kring mängden socker vi bör få i oss.
Metabola syndromet (MetS) är en del sammanhängande faktorer som ökar risken för hjärt-kärlsjukdom, diabetes typ 2 och död. Bukfetma, insulinresistens, blodfettrubbningar, ärftlighet, högt blodtryck och kronisk stress är några av de viktigaste faktorerna bakom syndromet.
Även om resultaten varierar mellan länderna är konsumtionen av kraftigt sockrade livsmedel som läsk och godis generellt för hög bland europeiska barn.
Hämtmat-restauranger i din omedelbara närhet ökar risken att drabbas av fetma.
För att gå ner i vikt behöver vi ibland verktyg. I dag finns det ersättning för samtliga måltider, till exempel, som ger dig bättre kontroll över vad du stoppar i dig och som kan hjälpa dig på vägen mot en hälsosammare vikt.