Många människor kan genom psykoterapi få hjälp att lösa tunga problem men behandlingarna är inte alltid bara positiva och nästan varannan patient har upplevt någon form av negativ effekt under sin behandling.
Ett år efter att Olof Wretlings pappa gick bort gick han till läkaren och fick ett möte som kom att påverka resten av hans liv. Mötet blev startskottet till ett skrivande som har resulterat i den publik- och kritikerrosade succén ”Diagnoserna i mitt liv” – en turné som fortsätter sitt segertåg över hela landet i höst.
Förenta nationerna, FN, mäter varje år lyckan i olika länder och sammanställer det i en lista som publiceras i "lyckorapporten" . De nordiska länderna ligger högt på listan även i år.
Forskare har undersökt om man genom att använda nässpray med bebisdoft skulle kunna inte bara lindra utan i bästa fall bota depressioner.
De senaste drygt tjugo åren har unga vuxna kvinnors hälsa förändrats och idag uppger sig var femte ung kvinna må sämre än jämnåriga kvinnor. För män i samma ålder är däremot utvecklingen den motsatta.
Brist på viktiga ämnen i kroppen kan kopplas till ökad risk för depression och män som äter vegetariskt kan ligga i riskzonen.
Är hjärtat krossat åker glasspaketet fram och när jobbstressen blir för tuff slinker en bulle ned som tröst. Att stoppa något i munnen när livet känns tungt är ett vanligt beteende. Men det kan vara värt att i stället få kontakt med känslorna.
Om man återkommer till samma grubblerier om och om igen utan att komma framåt kan man ha fastnat i ett destruktivt ältande. Med acceptans, distraktion och självmedkänsla går det att hantera det negativa mönstret.
Förlusten av en vän eller omställning i vardagen kan leda till att din katt plötsligt förändrar beteendet. Sämre aptit och plötslig skygghet kan vara tecken på att kissemissen deppar.
Rebecca lever med olika diagnoser och depression är en del av dessa diagnoser. Rebecca tycker det är viktigt att berätta för andra att även om det stundtals ser mörkt ut så kan det bli bättre, även om man inte alltid tror det.
Hur har synen på depression förändrats genom tiderna, hur fastställs diagnosen och vilka behandlingsformer finns det? Välkommen till en lektion i depressionsbehandling – från dåtid till nutid.
Sociala medier kan påverka din mentala hälsa negativt och allra flest påverkas av Instagram. Men det finns samtidigt även positiva aspekter av att använda sociala medier.
Det finns forskning som visar att läsning har en positiv effekt på hälsan och intresset för biblioterapi ökar i landet.
Rapporteringen av de senaste årens terrorattacker, senast i Manchester och bara för ett par månader sedan i Stockholm, undgår ingen, inte heller barnen.
