Den psykosociala arbetsmiljön är på många arbetsplatser sämre än den fysiska. Att alltid vara tillgänglig på mejl, även efter kontorstid, är en stressfaktor.
Att börja jobba först efter klockan 10 på morgonen är att föredra. Det menar i alla fall den brittiska forskaren Paul Kelley.
Den stressiga arbetsmiljön inom sjukvården orsakar psykisk ohälsa bland vårdpersonalen. Enligt Vårdförbundet är situationen på många håll ohållbar och efterlyser förändring.
Tvärtemot vad många säkert tror är det inte måndagar, utan tisdagar som är den värsta dagen på arbetsveckan. Strax innan lunch på tisdagar upplever vi det som värst.
-585x329.jpg){kind=small}
Vid behandling av människor med stressrelaterad psykisk ohälsa bör natur- och trädgårdsmiljöer utnyttjas mer än idag.
-500x329.jpg){kind=small}
Fullplanerade veckor med hektiska scheman kan leda till att familjer fastnar i destruktiva beteendemönster.
Mat kan på olika sätt hjälpa dig att stå emot stress.
En tupplur på jobbet på eftermiddagen kan förbättra ditt minne och öka din produktivitet.
Bristen på sömn kan orsaka permanenta skador på hjärnan visar forskning. Nu ska man undersöka hjärnan hos avlidna skiftarbetare för att lära sig mer.
Allt fler är tillfälligt anställda något som kan leda till oro, panik och ångest.
Genom att använda sig av nya behandlingsmetoder och i kombination med kapade vårdköer sjunker antalet sjukskrivningar i Skåne.
Samhället och företagen kräver att fler och fler arbetar på obekväma arbetstider såsom kvällar, nätter och helger för att samhällstjänster och företag skall fungera effektivt samt hålla hög kvalitet.
Anställda inom vård och omsorg utsätts oftare för en högre risk att drabbas av arbetsrelaterad hjärt-kärlsjukdom jämfört med andra arbetsgrupper.
Okej, så det blev inte riktigt som du hade tänkt det. Du drabbas av sjukdom och ska nu försöka lista ut vad du behöver göra förutom att självklart krya på dig.
