9 april, 2018
Depression & Ångest
Låt inte skam begränsa livet
Skam är en obehaglig känsla som drabbar alla då och då....
Senaste från skribenten
11 oktober, 2019
Mat & Vitaminer
Bästa kosten för en aktiv livsstil
Allt fler motionärer höjer träningsnivån. Men kunskapen...
30 oktober, 2017
Rörelseapparaten
Svenskarna tränar mest i hela EU
”Träna med tv” hette ett program på 1960-talet som erbj...
Prenumerera på vårt nyhetsbrev
12 september, 2017
Rörelseapparaten
Vägen till en stark och smärtfri rygg
För mycket stillasittande kan leda till stela muskler o...
1 september, 2017
Depression & Ångest
När maten blir en tröst – undvik att äta på känsla
Är hjärtat krossat åker glasspaketet fram och när jobbs...
31 augusti, 2017
Sömn & Stress
Multitasking tröttar ut dina mentala muskler
Det har aldrig varit så lätt att göra många olika saker...
29 april, 2020
Depression & Ångest
Låt inte ältandet ta över
Om man återkommer till samma grubblerier om och om igen...
