Sammanlagt två miljoner svenskar lider av någon form av pollenallergi (eller allergisk rinit). I den gruppen har fler än var fjärde så svåra besvär att deras livskvalitet och förmåga att arbeta och studera påverkas.
Kunskap om allergi
Det som i vardagligt tal kallas hösnuva och ofta betraktas som en banal åkomma, innebär för 100 000 – tals drabbade ett allvarligt lidande som leder till sjukskrivningar. Enligt ledande experter inom allergiforskning underskattas systematiskt både effekterna och kostnaderna för pollenallergi. I många fall söker de drabbade inte rätt vård.
Alldeles för få söker idag läkarhjälp och utsätts utan rätt behandling för onödigt lidande, idag finns det bra behandling även för svåra fall av pollenallergi. Med rätt behandling slipper en stor grupp frukta vår och sommaren som en lidandets ljusa årstid. Samtidigt kan samhället göra stora besparingar genom att slippa onödiga sjukskrivningar.
Kunskap om pollen och rätt medicinering avgörande för hur en allergiker klarar säsongen. Den dagliga pollenprognosen är ett av de viktigaste hjälpmedlen för allergiker och den publiceras i de flesta dagstidningar och på internet.
Håll koll på pollen:
- SMHI www.smhi.se
- Naturhistoriska riksmuseet www.nrm.se
När du är allergisk frigör kroppen histamin
Behandling ska påbörjas i tid
Allergi eller förkylning?
Förkylning. Går över inom en vecka, tjockare slem, inkluderar ofta ont i halsen och ögonen kliar vanligtvis inte lika mycket.
Pollenallergi. Besvär pågår under en längre tid, ögonen kliar ofta mer, vanligtvis inte halsont, näsan rinner men med tunnare slem.
Symtom vid pollenallergi
- klåda i näsan
- nyser mycket
- är snuvig och täppt
- har röda, kliande och svidande ögon
- får svullna ögonlock
- känner sig trött
Man kan även få astma om man har pollenallergi. Då får man ofta ihållande rethosta, svårt att andas och pipande ljud i bröstet. Besvären blir värre när man anstränger sig.
Förebygg pollenallergi
Tänk förebyggande och undvik att ha fönster öppna när det är mycket pollen i luften och häng inte tvätten utomhus. Om man har tänkt jogga eller ta en cykeltur på kvällen bör man kanske avstå om det är mycket pollen just den dagen. Alternativt tränar man inomhus under den värsta pollenperioden. Tvätta gärna händerna när du kommer in, så att du inte gnuggar in extra pollen i ögonen.
Sluta röka – pollenallergi förvärras av tobaksrök. Skölj gärna håret på kvällen och gosa inte med husdjur som varit utomhus; allt för att minska allergisymtomen. Om man ligger steget före vad gäller att förebygga och behandla, kommer våren att bli så härlig som den ska vara.
Behandling vid pollenallergi
Det är bra att gå igenom lämplig behandling med sin läkare. Om receptfria alternativ inte räcker så kan man av läkare få recept på effektiva antihistaminer som inte gör dig sömnig (icke-sederande) och även kan ges till barn från 1 års ålder. Tala med din läkare kring detta.
Vid lindrig till måttlig pollenallergi rekommenderas antihistamintabletter dagligen som grund. Effekten märks samma dag och till skillnad mot tidigare så har den ”nya generationens” antihistaminer inte trötthet som biverkan. Om du känner dig trött av medicinen, prata med behandlande läkare.
Nästa steg i behandling samt eventuell vaccinering
Ett alternativ/komplement är förebyggande mediciner (natriumkromoglikat) i form av ögondroppar. Full effekt nås först efter några dagars användning och det är viktigt med regelbunden behandling. Nästa steg är receptbelagda nässprayer med kombinationen kortison och antihistamin som minskar inflammationen och histaminet i slemhinnan eller nässpray med enbart kortison (vissa finns även att få utan recept), som dämpar enbart inflammationen i slemhinnan.
När ingenting hjälper kan allergiläkare ge en typ av vaccinering, mot exempelvis björk. Man sprutar in små mängder av ämnet under huden i små doser, som sedan successivt ökas. Man behöver göra detta varannan månad på sjukhus under ett antal år. 80 procent av fallen blir påtagligt förbättrade. Vid gräspollenallergi finns en “vaccinationstablett” som tas dagligen under tre år.
Du bör söka vård när:
- receptfria läkemedel inte hjälper
- små barn har pollenbesvär
- man får hosta när man tränar
- bara ena ögat är irriterat
- man har besvär bara från ena näsborren, framförallt ensidig nästäppa
- man har allergibesvär hela året
- man har astmasymtom som andningsbesvär eller hosta
