Det är inte bara hjärnan som behöver sömn. På natten ägnar sig kroppen åt att reparera och bygga nytt, en förutsättning för att allt ska funka på dagen och klara av stress.
En för individen onaturlig känsla av fysisk eller psykiskt kraftnedsättning.
Nedsatt sömnförmåga så att prestationsförmågan under dagtid påverkas negativt. Såväl svårigheter att somna in, sömnens l...
Stadigvarande mindre sömn än 6,5-7,5 timmar per dygn. Förlängd insomningstid, över 30 minuter. Fler än 3 uppvaknanden/na...
Kortvariga sömnbesvär som inte beror på kroppslig eller psykisk sjukdom eller på missbruk av alkohol, narkotika eller lä...
Kroppens anpassning till en situation som uppfattas kunna vara störande eller hotande. Kortvarig stress är i sig inget s...
Den akuta stressreaktionen (ASD) är en konsekvens av att ha utsatts för eller bevittnat en akut livshotande händelse där...
Se även avsnittet Kroniskt Trötthetssyndrom på www.praktiskmedicin.se
Långvarigt stresspåslag med såväl psykiska- som kroppsliga konsekvenser. Om samtidig depressiv bild finns används begrep...