![Att sluta röka – din personliga resa](https://www.doktorn.com/wp-content/uploads/old/shutterstock_302659187 sluta röka rökstopp avvänjningsprogram sluta röka program tips rökstopp rökning cigaretter cigarrer nikotin behandling hjälp sluta rökalinje självhjälp 7 steps to quit-870x489.jpg)
Att sluta röka – din personliga resa
Vägen mot rökstopp är sällan rak och det är en personlig resa. Från definitivt beslut till delmål, att förändra vanor och sträva mot slutmålet. Men det är värt resan, då det enbart finns fördelar med att sluta röka och det är den bästa present du kan ge dig själv.