Jag är väldigt bestämd av mig. Jag sa till min dåvarande man, när han ännu bara var min blivande man, att ska vi ha barn så ska jag ha två. Punkt slut.
Jag har läst någonstans att vi slänger cirka 200 kilo mat per person och år. Hur det kan gå till kan man ju undra.
Älska livet och var stolt och lycklig över det du har. Istället för att sukta efter vad alla andra har. Älska dig själv och inse att du är ledare i ditt liv, ingen annan än du själv har kontroll på just din spelplan. Spelplanen är livet, våra mål och delmål.
Värmen har letat sig fram mellan husväggarna och det har blivit dags att börja se över dina sommar- och solkläder. Du kanske som jag tänker att det vore skönt att gå ner i vikt så man slipper stå och gömma sig i vassen. Vi är inte ensamma att tänka så.
Sol, sol och åter sol så långt ögat kan se, då är jag som allra lyckligast. Jag kan vara ute och känna solens strålar på min kropp och hur D-vitaminerna fyller min kropp och själ.
Ett bra skafferi och kylskåp är en god grund i alla kök. Det är viktigt innan förklädet kommer på plats och du väntar på att snurren i köket ska ta plats. Därför tänkte jag tipsa om bra saker att ha hemma.
-585x329.jpg){kind=small}
Du kanske fortfarande går och funderar på hur du på ett roligt och underhållande sätt ska få till det i ditt kök. Då hoppas jag att jag i denna veckas krönika kan inspirera dig till storverk i köket.
Att jag lever mat det har du säker redan förstått i mina tidigare krönikor. Som Kajsa Varg far fram i köket och tager vad man haver, så är det hos mig. Matlagning är verkligen det bästa sättet för mig att finna lugn och ro, i köket skapar jag till fullo. Vissa läser böcker när man ska koppla av, jag tar på mig förklädet och börjar fixa vid spisen.
-585x329.jpg){kind=small}
Snart är det storhelg igen, mycket mat på bordet och för barnen kommer påskharen. För oss som är överviktsopererade så går det dock inte att äta mer mat och godis bara för att det är en storhelg.
Fysisk aktivitet, motion, att gå ut och röra på sig eller gå till gymmet – visst associerar vi alla olika till ord som dessa.
Så brutalt är det kanske inte. Jag kommer i kontakt med många människor som äter av en massa olika anledningar. De äter, som jag gjorde i mitt ”tidigare” liv, inte bara för att de är hungriga och behöver fylla på med energi.
Visst låter det skönt att vara dirigenten i ditt liv. Att dirigera livets orkester precis dit du själv vill. Vi människor uppfylls av tankar och drömmar. Ibland kan jag tycka att tankar, som bara sker och snurrar i huvudet, begränsar. Drömmar kan vara lättare att ge sig iväg efter. På vägen stanna upp och tänka hur vi tar oss vidare. Konstatera för sig själv vad man vill och vem man är.
Det är något magiskt med våra årstider. Vinter, vår, sommar och höst. Även om jag älskar sommaren, sol och supervärme så har jag de senaste dagarna insett att allting faktiskt har sin charm.
Frågorna haglar kring allt som har med fetma och övervikt att göra. Tonen till både de som fortfarande är feta och även vi som har gjort eller ska göra en överviktsoperation är rätt hätsk.
Om man alltid gör det man alltid gjort, får man samma resultat. Ska jag göra något annorlunda måste jag ta ett steg utanför min trygghetszon.
Jag blir upprörd när jag ser och hör allt om dieter, piller och pulver. Snabba, kvicka sätt att bli fri från sina extrakilon.