(Kvinna 56 år): Jag är vegetarian, ej fisk el kött. Mina naglar spricker hela tiden och nu börjar jag få små sår vid sidan av naglarna som ömmar och blöder om jag gör något. Undrar om jag har vitaminbrist av något slag; äter inga extra vitaminer eller kalk. Tack för hjälpen.
Vegetarian och ömmande naglar
Professor Karl Arfors svarar: Du måste ta fiskoljekapslar varje dag för att öka intaget av omega3 och det för hjärnan livsviktiga DHA. Det finns massor av vitaminer i kött – så utan den dieten får du öka på med extra vitaminer.
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Har extrem fryskänsla samband med bantning?
Jag lider av att frysa. Jag kan aldrig gå utan strumpor och minns inte ens när jag senast kunde ha kortärmat.
Hur länge kan man överleva på enbart vatten?
Hur länge kan min gamla svärmor som har utspridd canser i magen och i dåligt fysiskt skick (kraftigt avmagrad och 86 år) överleva på enbart vatten utan
Är citron farligt för magen?
Tar en citron i ett glas vatten mot urinvägsinfektion. Verkar funka. Kan en citron om dagen i ett glas vatten vara farligt för magen? Gun, 65 år
