En liten fråga! varför ska man sluta röka?
Varför ska man sluta röka?
Om du röker och vill sluta måste du själv identifiera vad som kan motivera dig. Vanliga skäl som unga kvinnor anför till mig är de tycker att rökningen påverkar deras hy negativt, att det är ”ofräsht”, att de inte vill utsätta ett framtida barn för detta vare sig under fostertiden eller efter födelsen och att det är dyrt. Andra anger att de tror att det är lättare för en icke-rökare att få ett arbete vilket troligen är riktigt då alltfler arbetsgivare blivit medvetna om produktionsbortfallet vid rökpauser och den förhöjda sjukfrånvaron hos rökare. Hos något äldre män och kvinnor så är också den framtida hälsan liksom hänsyn till omgivningen ett vanligt argument. Det finns också de som tröttnat på att betala för att försämra sin hälsa.
Mvh
PÅL
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Hur kommer jag ur mitt beroende av nikotintuggummi?
Hej! Har inte rökt på c:a 15 år, men använder nu nicotintuggumi. det har gått så långt att jag tuggar från det jag vaknar till jag går till sängs.
OK att snusa vid halsont?
Spelar det någon roll om man snusar samtidigt som man har ont i halsen? Det gör ont när jag sväljer och har haft problem med det i ungefär 5-6 dagar. Min fråga är om snuset kan ha någon påverkan på att det tar lite längre tid att bli frisk eller spelar det ingen som helst roll?
Behöver hjälp med att sluta röka
Jag har en fråga om rökning. Jag kan ibland vara utan cigaretter, men faller tillbaka i rökningen igen. Mina uppehåll har varit allt från 5 till 40 dagar . Rökt i 15 år, började röka när jag var ca 50år. Finns det något läkemedel som kan hjälpa den första tiden?
