Hejsan..tog beslut om att sluta röka i mars-2011..gjorde detta med hjälp av Nicorett tuggumi..allt gick kanon fram till juni. sen började bli lite då å då. Rökt i 38 år sista 25 åren ca 20-25/dag. Nu blir ca 5/dag. Vill sluta mest p.g.a av hälsan och sömnproblem som blev bättre. Undrar nu om jag vågar prova Chapmix….livrädd för biverkningarna. Men inser jag behöver mer hjälp än bara tuggumi. Fått försämring på utandningen och inser att jag måste! sluta nu! Vad ska jag ta mig till????? Lena, 41 år
Vågar jag prova Champix?
Om du lyckats sluta med nikotinersättningsmedel och sedan återfallit efter tre månader föreslår jag att du gör ett nytt försök att sluta med nikotinersättningsmedel och samtidigt försöker komma till klarhet vad det var som gjorde att du åter började röka. Använd sedan denna kunskap för att minska risken för ett nytt återfall.
Lycka till,
PÅL
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Hur kommer jag ur mitt beroende av nikotintuggummi?
Hej! Har inte rökt på c:a 15 år, men använder nu nicotintuggumi. det har gått så långt att jag tuggar från det jag vaknar till jag går till sängs.
OK att snusa vid halsont?
Spelar det någon roll om man snusar samtidigt som man har ont i halsen? Det gör ont när jag sväljer och har haft problem med det i ungefär 5-6 dagar. Min fråga är om snuset kan ha någon påverkan på att det tar lite längre tid att bli frisk eller spelar det ingen som helst roll?
Behöver hjälp med att sluta röka
Jag har en fråga om rökning. Jag kan ibland vara utan cigaretter, men faller tillbaka i rökningen igen. Mina uppehåll har varit allt från 5 till 40 dagar . Rökt i 15 år, började röka när jag var ca 50år. Finns det något läkemedel som kan hjälpa den första tiden?
