Hej!
jag började röka som 17-åring och är nu 22år. Sedan ett år tillbaka har jag försökt sluta, men ingenting funkar.
Vill helst inte använda tuggummi, plåster etc, då jag har vänner som blivit beroende av dessa istället. Och jag vill inte ersätta ett beroende med ett annat.
Jag blir väldigt nervös och orolig när jag läser om alla negativa effekter rökningen har. Och jag mår dåligt av att veta hur bra jag skulle må om jag inte rökte. Det är vid dessa tillfällen som jag röker som mest, för att bedöva mina känslor, och när jag då röker mår jag ännu sämre efteråt. Det blir en ond cirkel.
Har du något tips? Cissi (kvinna 22år)
