Jag har mycket svårt för att gå och använder käpp. För att stärka muskulaturen har jag förutom stavgång gymnastiserat benen med tvåkilosvikter runt vaden, vilket senare gjort att jag fått ännu mera ont. Jag har inte värk när jag sitter eller ligger. Är gymnastik olämpligt?
Signaturen RF (man 78) opererades i vänster knäled 1989 och i höger 1990:
Skrivet av Christer Hjortsberg…
Ja, du överbelastar dina leder och din muskelträning, hur väl menad den än är, ger dina leder istället ÖKADE besvär.
RF: Ortopeddoktorn verkar tveksam att operera igen.
CH: Ja , det kan nog vara klokt . Du har ju trots allt kommit upp i åren och en operation löser inte alla dina problem. Träning och avlastning låter bättre – och mediciner har även en stor betydelse för ditt välbefinnande
RF: Är stödstrumpa för knäna bra?
CH: Nej stödstrumpor fungerar bra för mjukdelar som vader genom att de ger vävnaden stöd, men om man sätter dem över en led kan det snarare ÖKA dina knäbesvär genom att de trycker för hårt.
RF: Lämplig medicin?
CH: I BOTTEN av en behandlingspyramid har vi ALLTID paracetamol (Alvedon / Panodil) och sedan kan man alltid lägga till ett s.k NSAID-preparat som dämpar inflammationen. Här fungerar de “gamla” preparaten bra – men CELEBRA är ett nyare preparat, med mindre biverkningar på magsäcken, som du även kan överväga att prova.
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Triggerfinger
Vad är det för fel när flera fingrar låser sig samtidigt? Till exempel om man knyter händerna runt något och man behöver hjälpa till för att öppna handen
Funderingar kring spetsfot
Vid bland annat långvarigt sängläge kan man ju få så kallad spetsfot, men vad är spetsfot? Hur kan man göra för att förebygga att få det?
