hej hej doctorn, har ett stort problem som jag gärna vill bli av med, jag är alltid röd på kinderna och så fort jag gör nå ansträngde så blossar det upp och bli knallrött, och jag blir lätt röd i ansiktet annars också typ när jag skämms och så, finns det nått att göra åt detta , tack på förhand..?!
röd i ansikte
Svar till signaturen hjälp.
Att man rodnar i situationer när man blir nervös eller skamsen är vanligt. Den absolut bästa behandlingen är så kallad Kognitiv beteende-terapi som ges av psykolog. Samma typ av behandling anses bra vid torgskräck (agorafobi) och klaustrofobi.
Liknande frågor
Vad kan jag göra när myggmedel inte hjälper?
Med sommaren kommer myggor och enligt mig är myggor djävulens påfund! Jag får stora svullnader och betten kliar så mycket att jag bara inte kan låta bli att klia. Jag vill såklart inte ha ärr men inga av de myggmedel eller salvor som jag testat hittills har hjälpt mot att hålla myggorna borta eller att minska klådan. Vad kan jag göra?
Hur undviker jag soleksem under resan?
Äntligen kan jag få resa utomlands igen, var så länge sen! Jag har inte har vistats speciellt mycket i den starka solen de senaste två åren och vill därför inte riskera att bränna mig. Jag har även tidigare fått soleksem emellanåt, trots att jag smörjer in mig med solkräm med SPF 30. Hur kan jag undvika att få soleksem? Och hur kan jag hjälpa huden att återhämta sig på bästa sätt efter solen?
Tips på produkter för känslig hud?
Jag får under vintermånaderna väldigt torr hud, både i ansiktet och på kroppen. Jag har testat många olika ansiktskrämer och bodylotions men har inte hittat något som riktigt fungerar. Jag har ganska känslig hud och tål inte krämer som har för mycket parfym i sig. Har du några tips på vad som skulle kunna hjälpa?
