Hejsan.
Har ett stort problem med sömnen. Har slutat rökt ett flertal gånger. På dagarna och kvällarna går det jättebra att hålla upp. På nätterna kan jag inte sova på grund av detta med ciggen. Går automatiskt upp på natten för röker jag inte då så kan jag inte sova .. Har du några tips för mig om detta ?
Gittan
I samband med rökstopp kan en rad saker inträffa och störning av sömnen är ett exempel på vad som kan ske. Detta är övergående men ibland kan det finnas skäl att under en kortare period få hjälp av läkemedel för att hitta tillbaka till en normal sömnrytm.
Hejsan..tog beslut om att sluta röka i mars-2011..gjorde detta med hjälp av Nicorett tuggumi..allt gick kanon fram till juni. sen började bli lite då å då.
Hej! Har inte rökt på c:a 15 år, men använder nu nicotintuggumi. det har gått så långt att jag tuggar från det jag vaknar till jag går till sängs.
Spelar det någon roll om man snusar samtidigt som man har ont i halsen? Det gör ont när jag sväljer och har haft problem med det i ungefär 5-6 dagar. Min fråga är om snuset kan ha någon påverkan på att det tar lite längre tid att bli frisk eller spelar det ingen som helst roll?
