Hejsan! Jag har problem med en höft som knäpper när jag tränar och gör vissa övningar. Det gör inte så jätteont, men det känns som att den liksom “hoppar ur” hela tiden och det är obehagligt. Det är bara på ena sidan. Vad kan detta bero på? Och vad kan man göra åt det? Cecilia, 92
Problem med höften
Det låter som att du lider av något man kallar för “snapping hip”. Det känns ibland som om höften hoppar ur led, men så är det inte. Det är i själva verket senan till en muskel som heter tensor fascia lata som med ett “klick” glider över lårbensknölen vid höftleden. En del känner obehag, stelhet eller mindre smärta i samband med “klicket”. Kvinnor drabbas oftare än män av detta fenomen. Viktigt är att få en undersökning där man fastställer diagnosen och får information om tillståndet, som oftast är självläkande. Om du får uttalade besvär är det bra att söka en sjukgymnast för råd och träningstips. Ibland behövs en inflammationshämmande behandling med läkemedel. I enstaka fall, om inget annat hjälper, kan operation bli aktuellt med klyvning av den hoppande muskelsenan.
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Triggerfinger
Vad är det för fel när flera fingrar låser sig samtidigt? Till exempel om man knyter händerna runt något och man behöver hjälpa till för att öppna handen
Funderingar kring spetsfot
Vid bland annat långvarigt sängläge kan man ju få så kallad spetsfot, men vad är spetsfot? Hur kan man göra för att förebygga att få det?
