Ont i överarmen efter skidresa

AL28 (kv): Jag har sedan en skidresa till alperna förra året haft mer eller mindre ont i mina överarmar. Smärtan varierar från armbågen och upp till axeln mellan höger och vänster, från dag till dag och ändrar sig även i löpet av dagen. Ibland har jag så ont på morgonen att jag inte kan lyfta dem. Det känns som att det är biceps det smärtar ifrån men jag har hört att det också skulle kunna vara någon form för bursitis. Jag har varit hos en läkare som sa åt mig att det enda jag kunde göra var att smörja med tex voltaren. Jag har därför prövat att köra voltaren kurer, med både tabletter och gel. Det har fungerat i perioder men nu hälper det inte längre.
För en vecka sedan prövade jag att köra ett styrketräningspass bla med bla biceps. I några dagar efteråt kändes de hårda, svullna och ömma.
Jag är i övrigt frisk som en nötkärna har en god fysik (även fast jag inte vanligtvis styrketränar) och har alltid känt mig väldigt stark. Därför är jag väldigt förbryllad och frustrerad över att inte veta vad smärtan kommer sig av och orolig över tanken på att kanske behöva ha det så här resten av livet.