Hej! Jag är en man som tränar ganska ofta vilket även betyder duschning i stort sett varje dag. Jag har märkt med åren att min hud blivit torrare och torrare. Jag försöker att smörja in huden med hudlotion så gott det går(om jag kommer ihåg). Huden från mina knän ner till foten är riktigt sprickig, exakt som ökenlandskap där man ser hur marken har torkat ut och spruckit upp, precis exakt så är mina vader utan att överdriva, man ser tydligt sprickor på mina ben. Det är bara på utsidan av vaden/benet som dessa sprickor är på och inte insdan, har det att göra med att det är tunnare/mindre fet hy på utsidan?. Hur får jag bort dessa hudsprickor? Är det någon med min konst som jag ska ändra på? Jag dricker mycket vatten så det kan ju inte vara det, äter mycket fisk och grönsaker. Man, 30 år
Min hud är som ett ökenlandskap
I de flesta fall beror torr hud på att hudens vattenbindningsförmåga är bristfällig, och den avtar med åren. Vinterklimat och för mycket dusch och tvål är bidragande faktorer. Vintern och åldern kan vi inte påverka (bortsett från det besvärliga alternativet att bli flyttfågel och bara vara i Sverige på sommaren!). Duscha tycker jag är en mänsklig rättighet. Men man kan minska på tvålen. Och inte stå för länge i duschen (brukar dock mer vara ett problem med tonåringar). Och mjukgörare hjälper huden att hålla kvar fukten. Torr hud saknar vatten, och vattnet kommer inifrån. Och där är aldrig nån brist, det går inte att dricka bort torr hud, lika lite som det går att “träna bort” genom att låta bli att smörja. Och huden skall smörjas bums efter duschen, inte efter fem minuter. Efter morgonduschen fungerar det bäst med en tunnare lotion som inte kladdar. På kvällen är en fetare beredning (högre fetthalt, gärna över 50%) bättre, eftersom det ger en långvarigare effekt. Lite kladdigare, men det spelar ingen roll på kvällen. Det som förvånar mig är att du inte nämner klåda. För så här torr hud brukar klia. Så börja smörj regelbundet och förebygg klådan. Men du får räkna med att detta kommer att fortsätta. Rimligen har du fått denna hudtyp av någon av dina föräldrar.
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Hur länge ska jag använda solkräm?
Jag är vanligtvis duktig på att smörja in mig med solkräm under sommarmånaderna juni och juli. Så fort jag kommer tillbaka från utomlandssemestern i slutet av sommaren brukar jag dock strunta i att smörja in mig, då det inte känns som att solen tar något. På senaste tiden har jag dock blivit väldigt medveten om min hy och att undvika att få rynkor, därför undrar jag hur länge man bör smörja in sig med solkräm? Jag tycker det känns så klibbigt att ha solkräm under smink när jag går tillbaka till kontoret i augusti.
Hur tar jag hand om hud och hår på sommaren?
Jag älskar att bada och att vara i solen på sommaren, däremot blir jag alltid så otroligt torr under denna årstid. Jag får torr hy och torrt hår, vilket inte gör allting lika härligt tyvärr. Hur kan jag återfukta min hud och mitt hår på bästa sätt för att slippa bli snustorr överallt så fort jag har tagit ett dopp i havet?
Vad kan jag göra när myggmedel inte hjälper?
Med sommaren kommer myggor och enligt mig är myggor djävulens påfund! Jag får stora svullnader och betten kliar så mycket att jag bara inte kan låta bli att klia. Jag vill såklart inte ha ärr men inga av de myggmedel eller salvor som jag testat hittills har hjälpt mot att hålla myggorna borta eller att minska klådan. Vad kan jag göra?
