Arbetet känns inte särskilt stressande, även om det inte finns mycket kraft kvar till att göra något mer än att arbeta. Jag är väldigt trött varje dag, något som jag försöker leva med i en liten förhoppning om att det blir bättre så småningom.Sedan ett halvår tillbaka får jag någon eller några gånger i veckan kramper i båda armarna. Det håller i sig 1-3 minuter varje gång. Det kan börja i höjd med armbågen eller vid axlarna, men sprider sig till armarna/axlarna. I samband med detta kan det kännas som ofrivilliga små ryckningar i armarna. Det värker samtidigt, och armarna är förstås obrukbara under tiden. Kan detta vara något som går att koppla till utmattningsdepressionen? Jag äter Zoloft sedan ett par år; kan det bero på det? Mitt Hb är rätt lågt, runt 120, förmodligen beroende på väldigt täta menstruationer och att jag inte äter kött. Har Du någon idé om vad detta kan bero på?
Kvinna (46) har varit sjukskriven för utmattningsdepression helt i två år och delvis det tredje året, men har under hela förra året arbetstränat, och arbetar nu 100% sedan årsskiftet.
Skrivet av Christer Hjortsberg…
Du berättar om ett utmattningsbesvär som har tagit sig uttryck i en depression. Du har fått behandling för detta och de dominerande besvären börjar nu släppa. Det som nu dominerar är den psykiska trötthet och utmattning efter en arbetsdags slut som tyvärr fortfarande KOMMER ATT TYNGA DIG UNDER EN LÅNG TID FRAMÖVER. Till detta har nu kommit kroppliga besvär och symtomen – i ditt fall med ryckningar och förlust av funktionen i din arm. Detta är ju tecken på att du fortfarande balanserar på en smal och skör lina och att du kanske skall unna dig ett lägre tempo och utökad återhämtning för att inte överbelasta dig igen. Det KAN vara ett alternativ att under en kortare period minska din arbetsinsats för att få den vila och återhämtning som du sannolikt behöver unna dig. Ditt blodvärde Hb har inget med detta att göra – det är sannolikt ett resultat av dina menstruationer och påverkar inte din situation. Tala med din läkare – det kan bara klokt att dra ner på tempot en tid för att inte hamna i samma läge som tidigare.
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Deprimerad och vill ha hjälp
En längre period har jag känt mig väldigt nere och varit ledsen varje dag. Mina tårar kommer hela tiden och jag sover knappt och äter ungefär en måltid per dag. Känner att jag är inne i en depression. Går knappt utanför dörren. Känner att jag behöver hjälp men vet inte vad jag ska söka för hjälp. Var ska jag börja?
Kroppstemperaturen påverkar måendet
Jag har problem med min kroppstemperatur. Jag svettas väldigt mycket, speciellt i armhålorna. Men det skiljer sig från dag till dag. Vissa dagar är fruktansvärda (då hjälper inte ens absolut torr) och andra dagar har jag inga besvär alls. Från några månader tillbaka blir jag så varm på kvällarna. Blir röd i ansiktet och känner mig mycket trött utan feber men jag känner mig sjuk varje kväll. Nattetid brukar jag svettas mycket. Har dåligt med energi dygnet runt. Det känns som mina svettningar går hand i hand med hur jag mår på kvällarna. Vad kan detta vara?
Jag känner mig nere under hösten
Jag är en person som alltid känner mig nere under hösten, och upplever att jag blir tröttare och mer nedstämd än vanligt. I höst tänkte jag därför se om jag kan ta vitaminer eller tillskott som är receptfria och naturliga för att få lite mer energi? Jag är 64 år och frisk i allmänhet så tar inga andra läkemedel!
