Hej!
Jag undrar om det finns rekommendationer vad gäller kost när man lider av svår mjälleksem både i hår och ansikte. Har även haft Rosaceautbrott och vet då att man sa att jag skulle undvika stark mat etc.
Har hört av vid seborré ska man undvika socker. Vad har ni för rekommendationer?
Mvh
Tekla
Kostens betydelse vid mjälleksem är nog inte så vetenskapligt undersökt. Precis som Du säger brukar rosaceapatienter vara känsliga i ansiktshuden, varför man rekommenderar att undvika starkt kryddad mat, vin & sprit, alltför mycket varma drycker då detta kan ge mer "hetta" i ansiktet.
När det gäller mjälleksem har jag också fått höra att socker, sötsaker och basiska livsmedel skulle kunna förvärra tillståndet. Jag tror det är mycket individuellt hur man reagerar och själv brukar jag inte ge några matrekommendationer. Har man besvär finns det effektiv, medicinsk hjälp att få i form av schampon och krämer.
/Anders
Jag är vanligtvis duktig på att smörja in mig med solkräm under sommarmånaderna juni och juli. Så fort jag kommer tillbaka från utomlandssemestern i slutet av sommaren brukar jag dock strunta i att smörja in mig, då det inte känns som att solen tar något. På senaste tiden har jag dock blivit väldigt medveten om min hy och att undvika att få rynkor, därför undrar jag hur länge man bör smörja in sig med solkräm? Jag tycker det känns så klibbigt att ha solkräm under smink när jag går tillbaka till kontoret i augusti.
Jag älskar att bada och att vara i solen på sommaren, däremot blir jag alltid så otroligt torr under denna årstid. Jag får torr hy och torrt hår, vilket inte gör allting lika härligt tyvärr. Hur kan jag återfukta min hud och mitt hår på bästa sätt för att slippa bli snustorr överallt så fort jag har tagit ett dopp i havet?
Med sommaren kommer myggor och enligt mig är myggor djävulens påfund! Jag får stora svullnader och betten kliar så mycket att jag bara inte kan låta bli att klia. Jag vill såklart inte ha ärr men inga av de myggmedel eller salvor som jag testat hittills har hjälpt mot att hålla myggorna borta eller att minska klådan. Vad kan jag göra?
