Tjena! Mikael 25 år här.
Jag har slutat röka efter en sisådär 5 års period samtidigt som jag hållt på med fotboll. Tidigare när man var yngre var kondisen grym.
Min fråga är om jag fortfarande kan bygga upp min kondis till så det var. Eller har man skadat lungorma redan så illa? Det är väl aneuromer eller vad det heter som hjälper och ta upp syre? Keeponburning (Man, 25år)
Mycket klokt att du fimpade och förhoppningsvis låter bli att börja med rökningen igen. Det är alldeles riktigt att det är lungornas alveoler som far illa vid rökningen liksom alla blodkärl så småningom. I din ålder tror jag mycket väl att du med träning kommer att få upp din kondition igen, där det nu handlar om vilken träningsmängd man har.
Hej! Har inte rökt på c:a 15 år, men använder nu nicotintuggumi. det har gått så långt att jag tuggar från det jag vaknar till jag går till sängs.
Spelar det någon roll om man snusar samtidigt som man har ont i halsen? Det gör ont när jag sväljer och har haft problem med det i ungefär 5-6 dagar. Min fråga är om snuset kan ha någon påverkan på att det tar lite längre tid att bli frisk eller spelar det ingen som helst roll?
Jag har en fråga om rökning. Jag kan ibland vara utan cigaretter, men faller tillbaka i rökningen igen. Mina uppehåll har varit allt från 5 till 40 dagar . Rökt i 15 år, började röka när jag var ca 50år. Finns det något läkemedel som kan hjälpa den första tiden?
