Hej, jag har haft ångestkänslor i flera år av olika anledningar. Det mesta jag har haft är att jag har fått panikångest attacker, dödslängtan, andnöd, hjärtklappningar, dålig sömn, koncentrationssvårigheter, muskelspänningar, overklighetskänslor, skadebeteenden med mera… Men nu för tiden så mår jag nästan illa hela tiden. Det kommer i vågor och jag kan knappt titta på när någon annan människa bara spottar på marken eller hostar, då får jag kväljningar! Jag har också fått liknande “kräkattacker”. Jag får först kväljningar och sen kräks jag tillslut, men när jag gör det så kommer det bara slem. Beror detta på ångesten? För detta kommer när jag är stressad eller är väldigt ledsen… Jag har aldrig tidigare varit så “lättäcklad” i hela mitt liv… Tacksam för svar! Alexandra (17år)
Jag har blivit “lättäcklad”
Det verkar tydligt att du kommit in i en ond cirkel av förhöjd ångest och illamående som blir självförstärkande dvs ångesten orsakar illamående som i sin gör att ångesten stegras osv, osv Det kan vara svårt att själv ta sig ur ett sånt här automatiserat beteende så om du inte känner att du blir bättre spontat så bör du söka hjälp vid den BUP-mottagning som finns i det område där du bor.
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Deprimerad och vill ha hjälp
En längre period har jag känt mig väldigt nere och varit ledsen varje dag. Mina tårar kommer hela tiden och jag sover knappt och äter ungefär en måltid per dag. Känner att jag är inne i en depression. Går knappt utanför dörren. Känner att jag behöver hjälp men vet inte vad jag ska söka för hjälp. Var ska jag börja?
Kroppstemperaturen påverkar måendet
Jag har problem med min kroppstemperatur. Jag svettas väldigt mycket, speciellt i armhålorna. Men det skiljer sig från dag till dag. Vissa dagar är fruktansvärda (då hjälper inte ens absolut torr) och andra dagar har jag inga besvär alls. Från några månader tillbaka blir jag så varm på kvällarna. Blir röd i ansiktet och känner mig mycket trött utan feber men jag känner mig sjuk varje kväll. Nattetid brukar jag svettas mycket. Har dåligt med energi dygnet runt. Det känns som mina svettningar går hand i hand med hur jag mår på kvällarna. Vad kan detta vara?
Jag känner mig nere under hösten
Jag är en person som alltid känner mig nere under hösten, och upplever att jag blir tröttare och mer nedstämd än vanligt. I höst tänkte jag därför se om jag kan ta vitaminer eller tillskott som är receptfria och naturliga för att få lite mer energi? Jag är 64 år och frisk i allmänhet så tar inga andra läkemedel!
