Hejsan! Mina barn (3 och 6 år) blir ofta sjuka under vinterhalvåret. De får förkylningar som aldrig går över. Det är så jobbigt att se dem sjuka och att de aldrig blir friska! Man vill ju inte släppa iväg dem till förskolan när de mår som de gör. Hur motverkar man detta?
Hur håller vi barnen friska under vintern?
Det första jag tänker på är att tvätta händerna ofta med tvål eller använda handdesinfektion. Sen finns det munspray som vuxna och barn över 4 år kan använda som bildar en skyddande barriär på slemhinnan i munhålan och svalg och reducerar virusens förmåga att fästa på cellerna i munslemhinnan. Viktigt är också prioritera sömnen, äta allsidigt, försöka undvika stress och ta mycket frisk luft.
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Vanligare med könssjukdomar utomlands?
Hej! Är det vanligare att man får könssjukdomar utomlands än i Sverige? Ska åka på semester i sommar och är lite orolig. Linn, 18 år
Skyddar vaccin mot lunginflammation mot mykoplasma?
Om man har vaccinerat sig mot lunginflammation, kan det skydda mot att man får det när man blivit smittad med mykoplasma?
