Hej Doktorn! Jag har ont i mina axlar vid rörelse sedan 3 mån. Har artros i händer och fötter men har röntgat axlar och det fanns ingen artros. Misstänker att jag har inflammation i muskelfästena. Är för övrigt väldigt aktiv och gympar 3 gånger i veckan. Min fråga är: Ska jag hålla på och gympa eller ska jag vila? Vilket är bäst? Anita 64
Gympa eller vila vid axelsmärta?
Av alla leder så är det ovanligt med artros just i axelleden. Däremot är det vanligare med problem ifrån muskelfästen i skulderområdet beroende på den komplicerade anatomiska strukturen för att få så mycket rörelse i leden som möjligt. Det är utmärkt att Du gympar så flitigt. Fortsätt med det, men var försiktig med belastning av axelleden när den gör ont och ger besvär. Se till att värma upp ordentligt. En bedömning av Din husläkare kan ge svar på om Du behöver någon antiinflammatorisk medicin och/eller ett speciellt träningsprogram från en sjukgymnast.
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Isande kyla i ben och fot
Upplever en isande kyla i vänster nedre del av benet och fot.
En fot som knakar?
Hej! jag är en femtonårig tjej. Jag har en fot som knäcker och knakar varje gång jag tar ett steg, min kompis har samma problem!
Kramp i fingrarna
Hej, vad beror det på att jag nästan varje dag får kramp i fingrarna på båda händerna så att jag har svårt att hålla i någonting?
