Hejsan Apotekaren, jag älskar att vandra långa sträckor om somrarna men jag har märkt att mina fötter tar väldigt mycket stryk och jag får ont. Vad kan jag göra för att motverka detta, finns det några särskilda strumpor eller sulor jag kan använda?
Går det att motverka ont i fötterna när man går mycket?
En vecka innan avfärd – Klipp tånaglarna
Kvällen innan avfärd – Tvätta, fila, smörj och tejpa
Kvällen innan du ska påbörja din vandring är det bra om du tvättar, filar, smörjer in och tejpar dina fötter – gör det aldrig strax innan du går ut! Exakt hur du tar hand om dina fötter är upp till dig och vad dina fötter behöver. Se till att hålla dem torra under vandringen. Dubbla strumpor kan minska friktionen så det kan också vara ett tips.
Sulor och skor finns massor att välja bland så för att hitta rätt för just dig så råder jag dig att ta hjälp nästa gång du är i butiken.
Fler frågor
Äcklas av kraftig hårväxt
Hej!Jag har mycket problem med generande hårväxt. Har mörkt hår på på hela kroppen, på armarna brukar jag bleka det, men jag har även på brösten, magen, överläppen som jag mår väldigt dåligt över. Brukar dra bort det värsta med pincett men allt går inte bort. Finns det något jag kan göra? Dessutom har jag mycket könshår och det är ganska grovt så om jag rakar bikinilinjen gör det ont och sen växer det ut jättesnabbt igen så det är äckligt stubb där. Samma sak med armhålorna, och när jag rakar mig där så kan jag inte raka bort allt, det syns hur noga jag än rakar och det verkar inte som någon annan har det problemet, har aldrig sett nåt i alla fall. Så jag brukar plocka bort håret där med med pincett men det gör ont och är väldigt jobbigt. Vad ska jag göra? Jag törs inte (och har inte råd med) att få håret borttaget med laser eller liknande och det kanske man inte får göra överallt? Jag lider fruktansvärt mycket av detta, speciellt när jag ska bo ihop med min pojkvän, jag vill inte vara såhär äckligt hårig, jag äcklas över mig själv och vill inte att nån ska se mig eller röra mig, speciellt så äcklas jag av mitt grova könshår som är svart och verkar växa överallt. Hjälp mig snälla!
Jag har en fråga som rör en utomlandsresa där familjen har olika sjukdomar
Vi är 4 vuxna o ett barn på ett o halv år.vi ska till USA. och det går en epedemi kikhosta. vi ska åker om 4 veckor.min fråga är.1.
Smittar könssjukdomar i bastun?
Jag bastar ofta naken på gymmet men läste att man kan få svamp på fötter i gymmet och så, men kan man också få könssjukdomar om man sitter naken i bastun om någon annan suttit där innan? Max, 19 år
