Bli av med rädsla och ångest

Det Du beskriver är symtom som vid generell ångest (GAD). Det är när man hela tiden börjar oroa sig för nya saker som skulle kunna hända i framtiden- man tänker ofta ”tänk om”. Oron är ofta så stark att den påverkar muskler och leder (man spänner sig), magen (stress) och allmänt påverkas den fysiska hälsan negativt. GAD kan behandlas med läkemedel, KBT-terapi samt olika slags avslappningsmetoder. Vanligtvis används antidepressiva läkemedel (SSRI, SNRI t.ex.), men det finns även preparat specifikt mot ångest. Du har prövat Efexor (s.k. SNRI preparat)och Du skriver att Du avskyr SSRI. Det framgår inte om Du prövat även något av dessa läkemedel. Det kan vara så att Du var deprimerad (som är vanligt vid GAD) då Du fick KBT och då har man svårt att tillgodogöra sig terapin. Det finns ångestdämpande läkemedel som Lyrica som har indikation GAD som man kan testa enbart eller i kombination med något antidepressivt läkemedel. Fråga efter CD-skivor med avslappningsövningar, som finns att köpa på exempelvis apotek. Det kan vara individuellt vad som passar just Dig. Diskutera detta med Din husläkare.