Hur snabbt återfår jag min gamla kondis om jag slutar röka? Kevin, 28 år
Att återfå konditionen efter rökavvänjning
Kevin,
Din fråga har inget säkert svar förutom att du genom att sluta röka snabbt förbättrar en rad olika kroppsfunktioner och minskar risken för framtida sjukdom. Kombinerar du sedan detta med ökad fysisk aktivitet har du stora möjligheter att ”återfå din gamla kondis”.
Mvh,
PÅL
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Vågar jag prova Champix?
Hejsan..tog beslut om att sluta röka i mars-2011..gjorde detta med hjälp av Nicorett tuggumi..allt gick kanon fram till juni. sen började bli lite då å då.
Hur kommer jag ur mitt beroende av nikotintuggummi?
Hej! Har inte rökt på c:a 15 år, men använder nu nicotintuggumi. det har gått så långt att jag tuggar från det jag vaknar till jag går till sängs.
OK att snusa vid halsont?
Spelar det någon roll om man snusar samtidigt som man har ont i halsen? Det gör ont när jag sväljer och har haft problem med det i ungefär 5-6 dagar. Min fråga är om snuset kan ha någon påverkan på att det tar lite längre tid att bli frisk eller spelar det ingen som helst roll?
