Det visar en ny undersökning som Viktväktarna låtit SIFO genomföra.
Vill gå ner i vikt
I undersökningen deltog sammanlagt 1 199 kvinnor och män i åldern 15-79 år. 68 procent uppgav att de vill gå ner i vikt.
Majoriteten vill gå ner 3-5 kilo men drygt var tionde (14 %) vill gå ner så mycket som 8-10 kilo.
Negativt inställda till dieter
På frågan ”Vad har du för inställning till det stora antal dieter som florerar på marknaden?” svarade hela 64 procent av alla som vill gå ner i vikt att de är negativt inställda.
En fjärdedel anser att det breda utbudet gör det svårt att veta vilken diet som är hälsosam/bra/seriös och hela 41 procent upplever att det stora antalet dieter leder till jojobantning. Endast nio procent är positiva till att ha så många alternativ att välja mellan.
Leder till jojobantning
Det är framförallt kvinnorna som upplever att det omfattande utbudet av dieter leder till jojobantning. 41 procent av kvinnorna mot 29 procent av männen uppger detta.
Generellt rekommenderas istället för bantning en översyn av den egna livsstilen och hur man genom andra val när det gäller mat och motion kan komma till rätta med sin eventuella övervikt och därigenom nå sitt personliga viktmål.
