Under varma sommardagar behöver vi ge något återfuktande och vitaliserande till kroppen, och då fungerar kokosvatten perfekt. Blanda med färsk frukt i säsong och gör en kall och läskande mylkshake (som milkshakes fast utan mejeriprodukter).
Kokosvatten tappas från den färska, unga kokosnöten och har blivit populärt som återhämtningsdryck. I det här receptet bli mylkshaken som en lyxigare smoothie och passar lika bra som mellanmål som till efterrätt!
2 glas
Mixa kokosvatten, nektarin/persika och fryst mango. Häll upp i två glas, sätt er på uteplatsen och slurpa i er med njutning!
Recept hämtat från Rawsome (Massolit förlag) av erica Palmcrantz Aziz
Frasigt skal och krämig fyllning - här har vi en paj so...
Underbart god rätt med italienska smaker. För den som ä...
Klassisk pastarätt som går att göra lite som man vill. ...
När försök att gå ner i vikt genom dieter och andra liv...
Svenska kvinnor får i sig mindre än hälften av den reko...
Semla, hetvägg, fastlagsbulle eller fettisdagsbulle. Kä...
En vegetarisk wok med asiatiska smaker. Tofu är en färs...
Lax är minst sagt en favorit både hos stora och små. Hä...
En len soppa med lite hetta beroende på hur mycket samb...
Tänk hälsa istället! Många börjar nya året med att ...
Testa denna goda lasagne som håller dig mätt länge. Glu...
Det perfekta tillbehöret till tofu eller linsbiffar. Lä...
Om du ofta har lätt för att bli trött och yr eller får ...
Goda, fiberrika och magvänliga frallor som passar perfe...
Många härliga smaker i denna krämiga currygryta med kok...
Müsli när den är som bäst. Eftersom vissa ingredienser...
Husmansrätt där röd paprika får ersätta champinjon...
