Den här näringsrika smoothie innehåller både vitaminer och mineraler. Vitaminer och mineraler kan hjälpa till att skydda din kropp mot stress och även stärka skyddet mot till exempel förkylningar. Receptet räcker till två smoothies och de frusna bananerna gör smoothien krämig.
Ingredienser
- 2 mogna bananer, skalade och skivade till små delar (frys dessa i minst två timmar)
- Cirka 2 dl apelsinjuice
- 1 apelsin, skalad och skuren i bitar
- 1 1/2 dl mandelmjölk
- 1 tesked vaniljextrakt
- 1 morot, skalad och skuren till cirka 3 cm stora bitar
- Is (om du inte använder frysta bananer)
Gör såhär
Blanda alla ingredienser i en mixer och mixa ordentligt. Om din mixer har en inställning för smoothies eller frusna drycker, ställ in mixern på det.
Servera, drick och njut!
