Magsjuka är vanligt och de flesta drabbas nån gång. Det är ett samlingsbegrepp för infektioner i mag- eller tarmsystemet.
Vad beror magsjuka på?
Magsjuka smittar mycket lätt. Det vanligaste är att magsjuka sprids genom virus, även om både bakterier och parasiter kan vara orsaken.
Vanligaste orsakerna till magsjuka:
- Mat som är infekterad eller opastöriserad mjölk.
- Vatten eller mat som kommit i kontakt med vatten som är förorenat.
- Kontakt med en smittad person eller genom mat och dryck hanterad av en smittad person.
Vanliga symtom vid magsjuka
Symtomen för magsjuka kommer ofta snabbt. Det är vanligt att insjuknandet kommer snabbt efter att man till exempel har ätit dåligt tillagad mat med bakterier i. Inkubationstiden är olika lång beroende på orsak, men kan vara upp till 48 timmar vid virus.
Vanliga symtom vid magsjuka:
- Diarré
- Magsmärtor
- Kräkningar
- Illamående och feber
Behöver jag söka vård för magsjuka?
Vanligen går magsjukan över efter ett par dagar och man behöver inte söka vård. Om du trots allt behöver söka vård kan vara bra att kontakta vårdgivaren innan du åker in, så att de kan förbereda ditt besök för att undvika att andra smittas.
Om du känner att tillståndet förvärras bör du kontakta en vårdcentral, till exempel om du haft diarré över en vecka eller om du har svåra magsmärtor som inte går över.
Vad kan jag göra för att lindra magsjukan?
Vid kräkningar och diarréer förlorar kroppen mycket vatten, därför är det viktigt att få i sig framförallt vätska. Det kan vara bra att försöka dricka små mängder ofta för att få i sig vätska. Även vätskeersättning kan vara bra. Även om det är svårt så bör man också försöka äta lite mat så snart det är möjligt. Enkel mat att börja med är till exempel vitt bröd och olika soppor.
Glöm inte att du alltid ska stanna hemma minst 48 timmar efter att du blivit symtomfri. Om magsjukan beror på att du ätit något dåligt räcker det att stanna hemma tills det att du mår bra igen.
Så undviker du magsjuka
Det finns några saker man effektivt kan göra själv för att undvika att drabbas.
- Kyl mat snabbt och värm den noga om den värms igen, helst till mer än 70 grader.
- Tvätta händerna ofta och noggrant.
- Byt disktrasa ofta.
- Ha god hygien i köket när du lagar mat.
Skillnaden mellan magsjuka/maginfluensa och vinterkräksjuka
Magsjuka är som tidigare nämnt ett samlingsnamn för när du får en infektion i mag- eller tarmsystemet. Infektionen kan orsakas av virus, bakterier eller parasiter. Ibland förekommer även begreppet maginfluensa, vilket är samma sak som magsjuka.
Vinterkräksjuka är en mer specifik infektion som är orsakat av ett virus som kallas calicivuris.
