Jag skulle vilja ha ett säkert svar utav er ifall maten man äter verkligen påverkar akne för alla broschyrer, läkare och hudterapeuter säger olika.
Och isåfall vad – är det fet mat som chips och choklad eller är det socker som vissa andra säger?
Det är ju dumt att behöva gå och ha dåligt samvete för något man äter i onödan.
Jag har vid flera tidigare tillfällen besvarat denna fråga. Det finns inget vetenskapligt belägg för att någon typ av födoämnen försämrar akne. Man har försökt i kontrollerade studier att framkalla försämring av akne genom olika dieter men det har inte lyckats. Däremot har jag träffat många patienter som är helt övertygade om att just deras akne försämras av till exempel choklad, och då ger jag alltid rådet att undvika choklad i så fall.
Jag är vanligtvis duktig på att smörja in mig med solkräm under sommarmånaderna juni och juli. Så fort jag kommer tillbaka från utomlandssemestern i slutet av sommaren brukar jag dock strunta i att smörja in mig, då det inte känns som att solen tar något. På senaste tiden har jag dock blivit väldigt medveten om min hy och att undvika att få rynkor, därför undrar jag hur länge man bör smörja in sig med solkräm? Jag tycker det känns så klibbigt att ha solkräm under smink när jag går tillbaka till kontoret i augusti.
Jag älskar att bada och att vara i solen på sommaren, däremot blir jag alltid så otroligt torr under denna årstid. Jag får torr hy och torrt hår, vilket inte gör allting lika härligt tyvärr. Hur kan jag återfukta min hud och mitt hår på bästa sätt för att slippa bli snustorr överallt så fort jag har tagit ett dopp i havet?
Med sommaren kommer myggor och enligt mig är myggor djävulens påfund! Jag får stora svullnader och betten kliar så mycket att jag bara inte kan låta bli att klia. Jag vill såklart inte ha ärr men inga av de myggmedel eller salvor som jag testat hittills har hjälpt mot att hålla myggorna borta eller att minska klådan. Vad kan jag göra?
