Ange ditt sökord

Rawfood-smoothie i tre lager

Rawfood-smoothie i tre lager

En mättande rawfood-smoothie som passar som frukost, mellanmål eller efter ett härligt träningspass.

Annons:

Kom ihåg att skala och skära bananerna innan du fryser dem eftersom det är väldigt svårt att skära en frusen banan.

Ingredienser

(2-3 portioner)

  • 2,5 dl färska eller upptinade frysta bär
  • 3 djupfrysta bananer
  • 4 msk GoGreen GoRaw Hampafrön
  • ½ tsk äkta vaniljpulver
  • 2 färska dadlar, utan kärnor
  • 5 dl GoGreen Mandeldryck
  • 1-2 msk rå-kakaopulver (eller osockrat kakaopulver)

Gör såhär

Mosa bär med en gaffel i en liten bunke. Dela upp moset på bottnen i 2-3 glas. Häll bananerna, hampfröna, vaniljpulvret, dadlarna och mandeldrycken i blendern och kör dem släta. smaka av och tillsätt dadlar vid behov av mer sötma.

Häll ungefär hälften av smoothien på bären. Tillsätt sedan kakao och blanda. Häll chokladsmoothien ovanpå lagret med vaniljsmoothie. Servera och njut!

Annons:

Källor:

GoGreen

Den här artikeln handlar om:

Läs även

Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Glöm inte att bekräfta din prenumeration i din inkorg. Den kan ha hamnat i din skräppost.

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Genom åren har experterna besvarat över 8 000 frågor, så chansen är stor att du hittar redan besvarade frågor inom det du undrar över.

Välkommen till Doktorn!

Annons: