Ange ditt sökord

Grön salladssmoothie

Grön salladssmoothie

En sallad i ett glas som du kan välja att variera med olika gröna blad.

Annons:

Både gott och nyttigt!

Ingredienser

2 portioner

  • 2 selleristjälkar
  • 8 stora romansallatblad
  • 1 banan
  • 200 g fruktkött från mango eller melon
  • 100 g gurka eller tomat
  • blad från 4 kvistar mynta
  • 1 msk olivolja
  • 300 ml vatten

Gör såhär

Hacka ingredienserna grovt. Lägg ingredienserna i en mixer. Stäng locket och mixa till en jämn konsistens.

När smoothien är klar öppnar du locket och serverar i höga glas med sugrör.

Tips! Tillsätt lite isbitar eller krossad is före servering. Olivoljan hjälper din kropp att ta upp vitamin A, D, E och K i drycken – de här vitaminerna kan bara lösas upp i olja/fett.

Läs även

Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Glöm inte att bekräfta din prenumeration i din inkorg. Den kan ha hamnat i din skräppost.

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Genom åren har experterna besvarat över 8 000 frågor, så chansen är stor att du hittar redan besvarade frågor inom det du undrar över.

Välkommen till Doktorn!

Annons: