Både gott och nyttigt!
Ingredienser
2 portioner
- 2 selleristjälkar
- 8 stora romansallatblad
- 1 banan
- 200 g fruktkött från mango eller melon
- 100 g gurka eller tomat
- blad från 4 kvistar mynta
- 1 msk olivolja
- 300 ml vatten
Gör såhär
Hacka ingredienserna grovt. Lägg ingredienserna i en mixer. Stäng locket och mixa till en jämn konsistens.
När smoothien är klar öppnar du locket och serverar i höga glas med sugrör.
Tips! Tillsätt lite isbitar eller krossad is före servering. Olivoljan hjälper din kropp att ta upp vitamin A, D, E och K i drycken – de här vitaminerna kan bara lösas upp i olja/fett.
