Vill du göra din smoothie extra nyttig kan du till exempel lägga till macapulver och/eller antiinflammatoriskt nyponpulver som du hittar i exempelvis välsorterade hälsokostbutiker. Den här smoothien har även grönsaker i form av zucchini och bladspenat som tillför ännu mer nyttighet till smoothien.
Ingredienser
- 1 skalad apelsin
- 1/2 avokado
- 1/2 liten zucchini
- 2 msk kakao
- vatten till lagom konsistens (alternativt kokosvatten eller mandelmjölk)
- honung (för dig som vill ha extra sötma)
Gör så här
Skölj, skala och hacka frukterna och grönsakerna. Mindre bitar gör att det blir lättare att mixa smoothien. Lägg allting i mixern och mixa till en jämn konsistens.
Vätskan häller du i gradvis så att smoothin inte blir för lös eller fast – du bestämmer själv hur du vill ha din smoothie. Häll upp i ett snyggt glas och njut!
