Hej, jag har ont i knäna. Artros kallas det nog för, men vad ska jag göra för att slippa värken då jag har svårt att gå då värken tar överhand. Vid röntgen visade det sig att det var utslitet. Jag väger 95 kg och vet att det är för högt mot min längd på 176 cm. Hasse, 79
Vad ska jag göra åt min artros, vars värk har tagit överhand och jag har nu svårt att gå?
Artros är den vanligaste ledsjukdomen. Större delen av befolkningen över 50 år har artros som man kan se på röntgen, men alla har inte besvär. Framför allt drabbas knä, hand, höft, stortåns grundled, nyckebensleden, samt käkled.
Vid behandling av artros i knälederna är det en hel de att tänka på. Du har många kilon som Dina knän ska bära. Viktnedgång minskar belastningen på knälederna. Att prova ut avlastande inlägg i skorna och se över att Du har bra och avlastande skor för Dina knän är ytterligare något att tänka på. Kanske även en avlastning med hjälp av en käpp eller stödbandage?
Men det är väldigt viktigt att ha starka muskler kring knäleden. Likaså är avlastande rörelseträning viktig t ex träning i bassäng, simning, motionscykling. Allt detta kan en sjukgymnast hjälpa Dig med.
När det sedan gäller mediciner mot artrossmärta brukar paracetamol och antiinflammatoriska läkemedel rekommenderas. Beroende på vad Du eventuellt har för andra mediciner eller sjukdomar bör Du diskutera lämplig smärtmedicin med Din husläkare.
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Isande kyla i ben och fot
Upplever en isande kyla i vänster nedre del av benet och fot.
En fot som knakar?
Hej! jag är en femtonårig tjej. Jag har en fot som knäcker och knakar varje gång jag tar ett steg, min kompis har samma problem!
Kramp i fingrarna
Hej, vad beror det på att jag nästan varje dag får kramp i fingrarna på båda händerna så att jag har svårt att hålla i någonting?
