Jag har ett ställe mellan mitt högra skulderblad och rygg rad där det sticker under huden väldigt ofta. Det är en väldigt obehaglig känsla och tillslut så tappar jag känseln där helt. Ibland går stickningarna hela vägen ut i höger handen. Området på ryggen där det börjar är nästan lika stort som en tennis boll. Det händer oftast när jag sitter ner. Det började för ungefär 3 veckor sedan. Snälla återkom till mig ifall det är något jag borde söka hjälp för.
Sticker under huden?
Med tanke på att du är så ung och inte har skadat dig så tror jag inte att det är något allvarligt. Kan det vara så att du sitter ihopsjunken på stolen och att du ensidigt använder ena armen tex med musen? Prova att räta upp ryggen, ibland är det lättare att hålla en rakare rygg om man sitter med bäckenet något framåttippat. Det får du till om du kan luta stolen några grader nedåt i framkanten alt sitta på en kil med den smalaste delen under låren. Prova också till att du har musen nära kroppen så inte armen är utsträckt hela tiden. Ha bildskärmen vinklad så att du inte behöver böja upp huvudet, den sk gamnackeposen för att se på skärmen. Ta många pauser då du stiger upp och rör lite på dig. Att röra på kroppen är viktigt för alla. Kroppen är ”designad” för rörelse, så om man sitter många av dygnets timmar måste man kompensera med att träna kroppen varje dag minst 30 min men förstås helst mer.
Om du inte känner igen dig i att du sitter mycket och med lite dålig hållning och att besvären inte blir bättre utan kanske tom sämre bör du söka upp en sjukgymnast som undersöker dig och om det behövs skickar dig vidare till läkare.
Mvh Ulla Hansson
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Triggerfinger
Vad är det för fel när flera fingrar låser sig samtidigt? Till exempel om man knyter händerna runt något och man behöver hjälpa till för att öppna handen
Funderingar kring spetsfot
Vid bland annat långvarigt sängläge kan man ju få så kallad spetsfot, men vad är spetsfot? Hur kan man göra för att förebygga att få det?
