Jag har osteoporos och har i snart 1 år ätit Fosamax + Calcichew D3. Jag har funderat på om min kropp är för sur, så att skelettet urkalkas. En bekant har rekommenderat en kalk-kur (1 msk kalkpulver som ska lösas upp i 40-45-gradigt vatten morgon och kväll under en månads tid). Kan kroppen få för mycket kalk? Jag skulle vilja ha en coach som kan visa vad man själv kan göra för att motverka osteoporos – ett träningsprogram. Och en näringsfysiolog som kan handleda om rätt kost.
Kicki (54) vill veta mer om rätt kost och undrar om kroppen kan få för mycket kalk;
Skrivet av Christer Hjortsberg…
JA det finns risk att en ökad mängd kalk leder till nybildning och ansamling av njursten. Kroppens syremängd regleras av njurarna och via njursvikt mäts surhetsgraden i blodet. Jag anser det inte medicinskt korrekt att “avsura” kroppen, som vi gör med sjöar och stillastående vatten där vi möter försurning med jonbytare. Kroppen är ett system som mer är som en ”fors”. Och forsar kan vi inte avkalka som vi gör med sjöar, även om liknelsen haltar en smula.
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Har extrem fryskänsla samband med bantning?
Jag lider av att frysa. Jag kan aldrig gå utan strumpor och minns inte ens när jag senast kunde ha kortärmat.
Hur länge kan man överleva på enbart vatten?
Hur länge kan min gamla svärmor som har utspridd canser i magen och i dåligt fysiskt skick (kraftigt avmagrad och 86 år) överleva på enbart vatten utan
Är citron farligt för magen?
Tar en citron i ett glas vatten mot urinvägsinfektion. Verkar funka. Kan en citron om dagen i ett glas vatten vara farligt för magen? Gun, 65 år
