Oftast har jag lös avföring och ibland behöver jag gå på toaletten flera gånger om dagen. Jag har slutat röka för tio månader sedan (efter att ha rökt ett paket om dagen sedan jag var 16 år) och hade väntat mig att mitt välbefinnande skulle öka. Tycker inte att jag mår så mycket bättre och är ofta väldigt trött fast jag sover fullt tillräckligt. Idag har jag ofta besvär med lös avföring, täta toalettbesök och besvärande gaser. Jag lämnar regelbundet blod och får då besvär med magen av järntabletterna, men då förstår jag ju orsaken. För övrigt lever jag ett ganska stressigt liv som byggarbetsledare med arbete på annan ort i veckorna. Jag motionerar regelbundet med löpning och försöker hålla vikten nere. Är 182 cm lång och väger ca 85 kg mot 79 kg för ett år sen. Jag försöker ha regelbundna matvanor men faller ibland för frestelsen att äta onyttigheter då jag ofta känner ett “sug” efter något. Detta har naturligtvis ökat sen jag slutat röka. Hur kan jag lugna ner min mage och öka mitt välbefinnande?
Jugge (53), Uppsalabo i veckorna, har sedan tonåren haft besvär med magkatarr och liknande:
Skrivet av Michael Wedén…
I första hand hoppas jag att du är uthållig. Du är säkert införstådd med fördelarna med att sluta röka, men vinsterna kommer dessvärre ganska långsamt. Den allra viktigaste vinsten är att du minskar din risk för hjärt/kärl-sjukdom. Samtidigt minskar risken för lungcancer, men det tar ungefär tio år innan den risken är samma som hos en icke-rökare. Snabbare effekt brukar man märka på konditionen, andfåddhet och hosta.
Jag önskar att jag kunde säga att magbesvär också minskar vid rökstopp, men det är inte alls säkert. Det är ju fler saker än rökning som är av betydelse för magen och tarmen. Rökningen upplevs som lugnande (orsaken till oron är egentligen abstinens), varför många som slutar röka kan få ökade stressrelaterade besvär under lång tid.
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Alkohol och magen
Hej Sofia! Hur är det med alkohol och magen. Senaste tiden har min mage varit sämre överlag med mycket magont och avföringsproblem. Igår tog jag ett glas vin och två öl och blev jättedålig i magen med diarréer och illamående. Var inte alls berusad. Kan även små mängder alkohol ge så mycket problem?
Smärtan i bröstet är det relaterat till magmunnen eller magen?
Hej. Jag är 31 år gammal och har det sista halvåret haft ont i bröstet till och från. Jag tränar regelbundet och är i mycket god fysisk form.
Smärtor i höger sida av magen
Hej! Har under en längre tid (över 6 mån) haft en smärta i höger sida av magen, under revbenet ungefär. Smärtan är där hela tiden men det "hugger" till och gör mer ont i perioder under dagen, ibland kan den starkare smärtan pågå en hel kväll utan att släppa. Det gör alltid ont på nästan samma ställe även om smärtan på senare tid har känts både längre ner i magen och på ryggen på nästan samma ställe. Har i ca 2 veckor nu börjat känna mig riktigt sjuk i hela kroppen och känner mig orklös och inte mig själv. Kan inte fokusera på nåt, har inte orkat träna, missat mycket på jobbet osv.
